Din hjerne er ikke i stykker.
Den er bare kablet anderledes.
Er du neurodivergent? ADHD, autisme eller bare 'anderledes'? Så forstår jeg, hvorfor almindelig terapi ofte fejler. Det er som at bede en fisk om at klatre i et træ. Når du forstår din hjerne, kan du begynde at leve et liv, der passer til dig.
🌊 Almindelig terapi kan blive for meget
Lange, strukturerede samtaler kan føles overvældende for mange med ADHD og føre til shutdown. Jeg tilpasser tempoet til din hjerne.
🔎 Mange terapeuter forstår ikke neurodivergens
Uden forståelse for neurodivergens ender terapi ofte med at behandle symptomerne frem for årsagen. Jeg arbejder med din hjerne, ikke imod den.
🎭 Du har brug for at slippe masken
Mange neurodivergente har brugt et helt liv på at maskere for at passe ind. Her kan du være 100% dig selv – uden skam.
Hvorfor metakognitiv terapi er særligt effektiv for neurodivergente
Mennesker med ADHD eller autisme er ofte mere tilbøjelige til at udvikle angst og depression – netop fordi de har levet i en verden, der ikke er bygget til dem. Den konstante kamp for at passe ind, det evige tankemylder og den uendelige udmattelse skaber et perfekt grundlag for bekymring og nedtrykthed.
Metakognitiv terapi giver dig værktøjerne til at bryde denne negative spiral – uden at du skal ændre på din personlighed eller din hjerne. Og neurodivergent coaching sikrer, at vi hele tiden har fokus på det, der er vigtigst for dig: at leve et liv med mening, overskud og selvaccept.
Book en samtale